2024-2025

YOGA IYENGAR

A FLÉE  & JUPILLES – Loir Lucé Bercé

                                         LES SEANCES DU LUNDI – A FLÉE 

Reprise début octobre 2024

 LUNDI 

 > De 18h15 à 19h30 Pour approfondir sa pratique

 > De 19h45 à 21h00 Pour acquérir les bases

 Lieu : Salle des loisirs

  – Groupe limité et matériel à disposition –

Orientée selon l’approche de BKS Iyengar, la séance est basée sur l’alignement et l’enchaînement postural, la conscience du souffle, l’utilisation de supports pour un ajustement précis et personnalisé, et se termine par des postures de récupération et une relaxation finale. Cette pratique développe souplesse et fermeté du corps, concentration et apaisement de l’activité mentale, détente, unité, et joie d’être.

Approche évolutive adaptée à chacun.e. Adaptation arthrose, blessure, surpoids, grossesse…

Avec Gaëlle Guéranger, chorégraphe, danseuse, certifiée à l’enseignement du yoga Vinyasa, et du yoga Iyengar®.

TARIF

Année (30 séances) : 265€  // Tarif réduit : 250€

Trimestre (10 séances) : 115€  // Tarif réduit 105€

Séance d’essai en octobre : 10€ (déductible de l’inscription annuelle)

Séance à l’unité : 14€

Pour toute inscription, Adhésion  Annuelle Association Clinamen 15€

Renseignement & inscription : 06 83 19 86 96 – corpsenmarche@gmail.com

Cie Gaelle Gueranger - Clinamen - Pratique du yoga
L'art du yoga - Atelier de L'Ebauche
Cie Gaelle Gueranger - Clinamen - Pratique du yoga

LES ATELIERS DU SAMEDI – A JUPILLES

 Approfondir sa pratique en creusant une thématique. 

 Samedi 26 octobre          Atelier reporté au 9 novembre

 Samedi 9 novembre      Ancrage des jambes

 Samedi 7 décembre      Déploiement du buste

 Samedi 8 février            Mobilité du bassin

 Samedi 5 avril                Vinyasa – fluidité et souffle

 Horaire : De 10h à 13h

 Lieu : L’EBAUCHE – 4 rue du 8 mai 1945 – 72500 Jupilles

 Tarif : 35€ par atelier.

Pour toute inscription, Adhésion  Annuelle Association Clinamen 15€

> Groupe limité & matériel à disposition dans une salle dédiée aux pratiques corporelles.

> Les ateliers sont ouverts à toute personne ayant déjà une pratique du yoga.

Avec Gaëlle Guéranger, chorégraphe, danseuse, enseignante certifiée  Yoga Vinyasa et Yoga Iyengar®.

Infos & Inscription :  06 83 19 86 96 / corpsenmarche@gmail.com

 

 DEMARCHE – Gaëlle Guéranger

Le yoga est indissociable du travail artistique mené au sein de la compagnie, que ce soit dans l’approche de la création ou de la transmission de la danse.
Yoga est un mot sanskrit qui signifie « unir, lier, attacher ». Par le yoga, nous cherchons à unir différentes strates de l’être : corporelle, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Gaëlle Guéranger : Mon approche de la danse s’est toujours construite en regard de différentes pratiques somatiques (Eutonie, Feldenkrais, Body mind centering). C’est dans ce cheminement que je découvre le yoga une première fois en 2003 lors d’un stage de danse. Plus tard, c’est en cherchant un travail spécifique autour du souffle et du mouvement que je redécouvre le yoga. Il est devenu une pratique quotidienne depuis 2009. Je pratique dans un premier temps le yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud, et approfondis mon approche avec le yoga Iyengar auprès de Lydie Drivière, et de yogis et enseignant.e.s avancé.e.s chaque année.
L’approche du yoga me permet de construire une vie de danse, et de création sur le temps long.

Mon goût pour la transmission et le partage de mon cheminement m’amène à suivre des formations longues pour l’enseignement du yoga :

– Certification Yoga Vinyasa par FFY et Yoga Alliance / 2009-11
– Certification Yoga Iyengar par l’AFYI et le RIMYI (Inde) / 2012-19