2023-2024
YOGA IYENGAR
A FLÉE & JUPILLES – Loir Lucé Bercé
Reprise lundi 2 octobre 2023
LES SEANCES DU LUNDI – A FLÉE
LUNDI // De 18h15 à 19h30 Pour approfondir sa pratique
// De 19h45 à 21h00 Pour acquérir les bases
Lieu : Salle des loisirs
Groupe limité et matériel à disposition
Orientée selon l’approche de BKS Iyengar, la séance est basée sur l’alignement et l’enchaînement postural, la conscience du souffle, l’utilisation de supports pour un ajustement précis et personnalisé, et se termine par des postures de récupération et une relaxation finale. Cette pratique développe souplesse et fermeté du corps, concentration et apaisement de l’activité mentale, détente, unité, et joie d’être.
Avec Gaëlle Guéranger, chorégraphe, danseuse, certifiée à l’enseignement du yoga Vinyasa, et du yoga Iyengar®.
TARIF : Année (30 séances) : 260€ // Tarif réduit : 245€
Trimestre (10 séances) : 115€ // Tarif réduit 105€
Séance d’essai en octobre : 9€ (déductible de l’inscription annuelle)
Séance à l’unité : 13€
Pour toute inscription, il vous sera demandé une adhésion de 15€ à l’association Clinamen.
Renseignement & inscription : 06 83 19 86 96 – corpsenmarche@gmail.com
Les ateliers (3h) du samedi à Jupilles seront mis en place à partir de septembre.
LES ATELIERS DU SAMEDI – A JUPILLES
Approfondir sa pratique en creusant une thématique.
Samedi 04 novembre L’ancrage des jambes
Samedi 16 décembre L’ouverture des épaules
Samedi 24 février L’ouverture du bassin
Samedi 20 avril La mobilité du dos
Horaire : De 10h à 13h
Lieu : L’EBAUCHE – 4 rue du 8 mai 1945 – 72500 Jupilles
Tarif : 35€ par atelier.
Pour toute inscription, il vous sera demandé une adhésion de 15€ à l’association Clinamen.
> Groupe limité & matériel à disposition dans une salle dédiée aux pratiques corporelles.
> Les ateliers sont ouverts à toute personne ayant déjà une pratique du yoga.
Avec Gaëlle Guéranger, chorégraphe, danseuse, certifiée à l’enseignement du yoga Vinyasa, et du yoga Iyengar®.
Infos & Inscription : 06 83 19 86 96 / corpsenmarche@gmail.com
DEMARCHE – Gaëlle Guéranger
Le yoga est indissociable du travail artistique mené au sein de la compagnie, que ce soit dans l’approche de la création ou de la transmission de la danse.
Yoga est un mot sanskrit qui signifie « unir, lier, attacher ». Par le yoga, nous cherchons à unir différentes strates de l’être : corporelle, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Gaëlle Guéranger : Mon approche de la danse s’est toujours construite en regard de différentes pratiques somatiques (Eutonie, Feldenkrais, Body mind centering). C’est dans ce cheminement que je découvre le yoga une première fois en 2003 lors d’un stage de danse. Plus tard, c’est en cherchant un travail spécifique autour du souffle et du mouvement que je redécouvre le yoga. Il est devenu une pratique quotidienne depuis 2009. Je pratique dans un premier temps le yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud, et approfondis mon approche avec le yoga Iyengar auprès de Lydie Drivière, et de yogis et enseignant.e.s avancé.e.s chaque année.
L’approche du yoga me permet de construire une vie de danse, et de création sur le temps long.
Mon goût pour la transmission et le partage de mon cheminement m’amène à suivre des formations longues pour l’enseignement du yoga :
– Certification Yoga Vinyasa par FFY et Yoga Alliance / 2009-11
– Certification Yoga Iyengar par l’AFYI et le RIMYI (Inde) / 2012-19
