2024-2025
YOGA IYENGAR
A FLÉE & JUPILLES – Loir Lucé Bercé
Reprise lundi 30 septembre 2024
LES SEANCES DU LUNDI – A FLÉE
LUNDI De 18h15 à 19h30 Pour approfondir sa pratique
De 19h45 à 21h00 Pour acquérir les bases
Lieu : Salle des loisirs
Groupe limité et matériel à disposition
Orientée selon l’approche de BKS Iyengar, la séance est basée sur l’alignement et l’enchaînement postural, la conscience du souffle, l’utilisation de supports pour un ajustement précis et personnalisé, et se termine par des postures de récupération et une relaxation finale. Cette pratique développe souplesse et fermeté du corps, concentration et apaisement de l’activité mentale, détente, unité, et joie d’être.
Avec Gaëlle Guéranger, chorégraphe, danseuse, certifiée à l’enseignement du yoga Vinyasa, et du yoga Iyengar®.
TARIF
Année (30 séances) : 265€ // Tarif réduit : 250€
Trimestre (10 séances) : 115€ // Tarif réduit 105€
Séance d’essai en octobre : 10€ (déductible de l’inscription annuelle)
Séance à l’unité : 14€
Pour toute inscription, Adhésion Annuelle Association Clinamen 15€
Renseignement & inscription : 06 83 19 86 96 – corpsenmarche@gmail.com
LES ATELIERS DU SAMEDI – A JUPILLES
Approfondir sa pratique en creusant une thématique.
Samedi 26 octobre Ancrage des jambes
Samedi 7 décembre Déploiement du buste
Samedi 8 février Mobilité du bassin
Samedi 5 avril Vinyasa – fluidité et souffle
Horaire : De 10h à 13h
Lieu : L’EBAUCHE – 4 rue du 8 mai 1945 – 72500 Jupilles
Tarif : 35€ par atelier.
Pour toute inscription, Adhésion Annuelle Association Clinamen 15€
> Groupe limité & matériel à disposition dans une salle dédiée aux pratiques corporelles.
> Les ateliers sont ouverts à toute personne ayant déjà une pratique du yoga.
Avec Gaëlle Guéranger, chorégraphe, danseuse, enseignante certifiée Yoga Vinyasa et Yoga Iyengar®.
Infos & Inscription : 06 83 19 86 96 / corpsenmarche@gmail.com
DEMARCHE – Gaëlle Guéranger
Le yoga est indissociable du travail artistique mené au sein de la compagnie, que ce soit dans l’approche de la création ou de la transmission de la danse.
Yoga est un mot sanskrit qui signifie « unir, lier, attacher ». Par le yoga, nous cherchons à unir différentes strates de l’être : corporelle, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Gaëlle Guéranger : Mon approche de la danse s’est toujours construite en regard de différentes pratiques somatiques (Eutonie, Feldenkrais, Body mind centering). C’est dans ce cheminement que je découvre le yoga une première fois en 2003 lors d’un stage de danse. Plus tard, c’est en cherchant un travail spécifique autour du souffle et du mouvement que je redécouvre le yoga. Il est devenu une pratique quotidienne depuis 2009. Je pratique dans un premier temps le yoga Vinyasa auprès de Gérard Arnaud, et approfondis mon approche avec le yoga Iyengar auprès de Lydie Drivière, et de yogis et enseignant.e.s avancé.e.s chaque année.
L’approche du yoga me permet de construire une vie de danse, et de création sur le temps long.
Mon goût pour la transmission et le partage de mon cheminement m’amène à suivre des formations longues pour l’enseignement du yoga :
– Certification Yoga Vinyasa par FFY et Yoga Alliance / 2009-11
– Certification Yoga Iyengar par l’AFYI et le RIMYI (Inde) / 2012-19
